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PRÓXIMOS CURSOS

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CURSO TALLER:
MANEJO DEL ENOJO Y POTENCIAMIENTO DE LA AUTOESTIMA
Comienza el 12/3
  • Qué es el Enojo?
  • Cómo Controlar al Enojo antes de que lo Controle.
    • ¿Conviene Enojarse?
  • Expresar el Enojo a los demás.
  • Respiración. Diafragmática.
  • Técnicas para manejar el Enojo en Adultos y Niños.
  • Termometro del Enojo
  • Es bueno dar rienda suelta a la Ira?
  • El Enojo y la Fe.
  • Reconocer Señales de Alarma.
  • Habilidades para el Manejo del Enojo
  • Técnicas para Controlar el Enojo; Mindfulness , Relajación Muscular progresiva , Imaginería, Grounding.
  • Reestructuracion Cognitiva
  • Cómo podemos combatir el Enojo?

  • Qué es la Autoestima?
  • Porqué es Importante Potenciar la Autoestima ?
  • De dónde procede la Autoestima ?
  • Y si tengo Baja la Autoestima? Qué síntomas me pueden avisar de que tengo la Autoestima Baja?
  • Cuales son los 10 Pilares de la Autoestima?
  • Cómo refuerzo la Autoestima?
  • Técnicas de Visualización para Lograr Éxito en Tu Vida!
INSCRIPCIÓN Y PAGO
u$s 70

CURSOS PASADOS

CURSO TALLER:
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y RESILENCIA
Fecha: 17-01-2023 Hora: 19:00hs - ISRAEL
  • Que es la Inteligencia Emocional
  • Inteligencia Emocional y Resiliencia vs Ansiedad y Depresión
  • Principales componentes de la Inteligencia Emocional
  • Como podemos trabajar la Inteligencia Emocional: autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y habilidades sociales
  • Mejorar el autocontrol emocional
  • Inteligencia Racional (IR) vs Inteligencia Emocional (IE)
  • Como se relaciona la Inteligencia Emocional con la Resiliencia
  • Terapia Cognitiva Conductual en la Inteligncia Emocional: Como se relacionan las Emociones, Creencia, Pensamientos y Conducta para tener Inteligencia Emocional
  • Mindfulness: Visualización - Relajación guiada para lograr Inteligencia Emocional
INSCRIPCIÓN Y PAGO
u$s 30
CURSO TALLER:
ANSIEDAD Y ESTRÉS
Fecha: 19-01-2023 Hora: 20:00hs - ISRAEL
  • Terapia Cognitiva Conductual de la ANSIEDAD.
  • Tienes una personalidad ansiosa o nerviosa? Te gustaría aumentar tu nivel de autocontrol emocional?
  • Como prevenir la ANSIEDAD?
  • Manejo de las creencias fijas y emociones.
  • "Cuando lo cambios generan ANSIEDAD..."
  • ANSIEDAD vs Autoestima e Inteligencia emocional
  • Diferencia entre ANSIEDAD normal y patológica.
  • Estrategias para tener Éxito en tu vida.
  • Aprender y comprender que es la ansiedad y sus efectos
  • Aprender a identificar la relación entre las emociones negativas y los pensamientos
  • Aprender a modificar los pensamientos para menejar las emociones negativas
  • Visualización guiada para (Mindfulness).
INSCRIPCIÓN Y PAGO
u$s 30